ул. В. Сосюры 5, 3-й этаж, офис 304а (Дарницкая площадь, Левый берег)

Уход за кожей летом

Уход за кожей летом

Мы считаем лето настоящим отдыхом для себя, однако наш организм имеет несколько иное мнение. Ведь именно летом ему приходится сильнее всего отмахиваться от разных опасностей, одной из которых является и солнце. Несмотря на пользу, которую мы от него имеем, солнце наносит и весьма ощутимый урон нашим волосам и коже. Не зря потому длительное пребывание под прямыми солнечными лучами считается вредным. К тому же, лето это сезон отпусков и поездок на моря, где в дополнение кожа подвергается воздействию соленой воды. А потому многие из нас сталкиваются с неизбежным шелушением и обветренной кожей. И с этим надо что-то делать. К счастью, советы по уходу за кожей весьма просты:

  • Если вы любите пилинг, отбеливание, микродермаабразию и прочие страшные слова, то забудьте о них до наступления осени. Различные процедуры с кожным покровом приводят к тому, что его защитные свойства ослабляются и вы рискуете получить более сильный солнечный ожог.
  • Если вы все же хотите провести поверхностный пилинг, то делайте это до поездки куда-либо. Дело в том, что даже неглубокий пилинг не позволит вам загорать в течение трех недель с момента процедуры. Не забывайте о защитных кремах.
  • Солнце осушает кожу, потому не забывайте ее увлажнять. После очистки и тонизации кожи используйте увлажняющие кремы, которые помогут насытить кожу необходимыми веществами. Если у вас жирная кожа, то ее увлажнять нужно интенсивнее – пересушивание может привести к еще большему повышению жирности.
  • Если пользуетесь тониками на основе спирта, то стоит их исключить – спирт высушивает кожу, что летом никак не к месту. Вместо этих средств можно пользоваться простой термальной водой в виде спрея.
  • Летом нужно много пить, потому приучите себя выпивать ежедневно около 8 стаканов воды без газа. Желательно пить минеральную воду, а не очищенную, поскольку она содержит набор микроэлементов, необходимых организму.
  • Утром отлично взбодрит зеленый или травяной чай. Эти напитки улучшают обмен веществ и, тем самым, влияют на внешний вид кожи. Однако нужно понимать, что моментального эффекта в этом случае не бывает – нужно регулярно пить такие напитки. Если вы не любите такие чаи, то можно заменить их просто теплой водой с медом.
  • Кушайте больше продуктов с витаминами А, С и Е, которые являются натуральными антиоксидантами. К таким продуктам относятся оливковое масло и маслины, ягоды, зеленые овощи, яйца, морковь, капуста, миндаль и так далее. Желательно не увлекаться тепловой обработкой, поскольку при сильном нагреве данные витамины разрушаются.
  • Курите? Определенно стоит бросить это неблагородное занятие, отнимающее время, деньги и здоровье. Курение старит кожу и организм в целом, притом пассивное курение никак не менее вредное, чем активное. Избегайте накуренных помещений и проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Алкоголь и жара – очень плохое сочетание, потому как можно сильнее убавьте его употребление.
  • Забудьте о горячих ваннах, иначе пересушите свою кожу. Обратите также внимание и на гели для душа – они должны иметь нейтральный рН.

Еще статьи

Как отрастить здоровые волосы?
Как отрастить здоровые волосы?
Здоровые и пышные волосы — это не только правильный уход, но и следствие следования основным правилам…
Читать далее
Шампуневые предрассудки
Шампуневые предрассудки
Выбор шампуня для многих вопрос непростой, но часто люди входят в не совсем понятные крайности.
Читать далее
Способы выравнивания волос
Способы выравнивания волос
Прямые волосы - нестареющая классика, которая едва ли оставит равнодушными мужскую половину. Но как быть…
Читать далее
Полезное - делаем маски для ногтей!
Полезное - делаем маски для ногтей!
Специальные маски - отличный способ укрепить ногти и сделать их красивыми и здоровыми.
Читать далее
Нейл стемпинг
Нейл стемпинг
Нейл стемпинг это современный простой способ создавать уникальные украшения на ногтях, который отлично…
Читать далее
Удивляем на День святого Валентина
Удивляем на День святого Валентина
14 февраля достаточно давно для нас превратилось в самый настоящий праздник, который мало кто хотел бы…
Читать далее