ул. В. Сосюры 5, 3-й этаж, офис 304а (Дарницкая площадь, Левый берег)

Уход за кожей летом

Уход за кожей летом

Мы считаем лето настоящим отдыхом для себя, однако наш организм имеет несколько иное мнение. Ведь именно летом ему приходится сильнее всего отмахиваться от разных опасностей, одной из которых является и солнце. Несмотря на пользу, которую мы от него имеем, солнце наносит и весьма ощутимый урон нашим волосам и коже. Не зря потому длительное пребывание под прямыми солнечными лучами считается вредным. К тому же, лето это сезон отпусков и поездок на моря, где в дополнение кожа подвергается воздействию соленой воды. А потому многие из нас сталкиваются с неизбежным шелушением и обветренной кожей. И с этим надо что-то делать. К счастью, советы по уходу за кожей весьма просты:

  • Если вы любите пилинг, отбеливание, микродермаабразию и прочие страшные слова, то забудьте о них до наступления осени. Различные процедуры с кожным покровом приводят к тому, что его защитные свойства ослабляются и вы рискуете получить более сильный солнечный ожог.
  • Если вы все же хотите провести поверхностный пилинг, то делайте это до поездки куда-либо. Дело в том, что даже неглубокий пилинг не позволит вам загорать в течение трех недель с момента процедуры. Не забывайте о защитных кремах.
  • Солнце осушает кожу, потому не забывайте ее увлажнять. После очистки и тонизации кожи используйте увлажняющие кремы, которые помогут насытить кожу необходимыми веществами. Если у вас жирная кожа, то ее увлажнять нужно интенсивнее – пересушивание может привести к еще большему повышению жирности.
  • Если пользуетесь тониками на основе спирта, то стоит их исключить – спирт высушивает кожу, что летом никак не к месту. Вместо этих средств можно пользоваться простой термальной водой в виде спрея.
  • Летом нужно много пить, потому приучите себя выпивать ежедневно около 8 стаканов воды без газа. Желательно пить минеральную воду, а не очищенную, поскольку она содержит набор микроэлементов, необходимых организму.
  • Утром отлично взбодрит зеленый или травяной чай. Эти напитки улучшают обмен веществ и, тем самым, влияют на внешний вид кожи. Однако нужно понимать, что моментального эффекта в этом случае не бывает – нужно регулярно пить такие напитки. Если вы не любите такие чаи, то можно заменить их просто теплой водой с медом.
  • Кушайте больше продуктов с витаминами А, С и Е, которые являются натуральными антиоксидантами. К таким продуктам относятся оливковое масло и маслины, ягоды, зеленые овощи, яйца, морковь, капуста, миндаль и так далее. Желательно не увлекаться тепловой обработкой, поскольку при сильном нагреве данные витамины разрушаются.
  • Курите? Определенно стоит бросить это неблагородное занятие, отнимающее время, деньги и здоровье. Курение старит кожу и организм в целом, притом пассивное курение никак не менее вредное, чем активное. Избегайте накуренных помещений и проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Алкоголь и жара – очень плохое сочетание, потому как можно сильнее убавьте его употребление.
  • Забудьте о горячих ваннах, иначе пересушите свою кожу. Обратите также внимание и на гели для душа – они должны иметь нейтральный рН.

Еще статьи

Красивые ногти - это здоровый человек!
Красивые ногти - это здоровый человек!
Красивые и длинные ногти бывают только у здоровых людей
Читать далее
Популярные вопросы о макияже
Популярные вопросы о макияже
У многих из нас есть вопросы насчет косметики и макияжа, которые долго не находят ответа.
Читать далее
Тенденции причесок на длинные волосы
Тенденции причесок на длинные волосы
Длинные волосы актуальны в любое время, потому не лишним будет знать некоторые особенности и тенденции.
Читать далее
Макияж для себя в стиле nude: советы на каждый день
Макияж для себя в стиле nude: советы на каждый день
Мы предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов и хитростей, которые расскажут как сделать nude…
Читать далее
Советы по уходу за длинными волосами
Советы по уходу за длинными волосами
Длинные волосы это живая классика, однако кроме естественной красоты они приносят и хлопоты по уходу.
Читать далее
Продолжение популярных вопросов о косметологии
Продолжение популярных вопросов о косметологии
Итак, почему бы не узнать ответы на другие популярные вопросы?
Читать далее
Уход за кожей летом