ул. В. Сосюры 5, 3-й этаж, офис 304а (Дарницкая площадь, Левый берег)

Уход за кожей лица в 20-30 лет

Уход за кожей лица в 20-30 лет

Начинайте принимать меры против старения и ухудшения состояния кожи уже сейчас, когда вам всего 20 или чуть больше, чтобы в будущем не появился повод упрекнуть себя в бездействии. Никогда не рано приступить к профилактике появления самых первых признаков, указывающих на то, что кожа начала терять упругость. В возрасте 20-30 лет кожа также нуждается в ежедневных ухаживающих процедурах, помогающих ей и теперь, и в будущем сохранять свежесть и здоровый вид.

 
В двадцать лет восстановительные процессы в коже протекают все еще с очень большой скоростью, а проблемы, связанные с угрями и различными высыпаниями значительно уменьшаются. Это благодатное для кожи время, когда она пребывает в самом своем здоровом состоянии: упругая, ровная, гладкая, одним словом - молодая. Однако это не значит, что она не нуждается в заботе.
 
Пренебрегая регулярным уходом за своей кожей в этом возрасте, вы, наверняка, получите проблемы спустя некоторое время. Поэтому сейчас очень важно следить за тем, чтобы кожа получала все необходимое для поддержания своей молодости.
 
• Многие молодые девушки имеют жирную кожу, на которой часто появляются угри и прыщи. Хотя жирная кожа иногда выглядит неплохо, благодаря хорошему защитному слою, но, вместе с тем, она часто страдает от закупоренных пор и, как следствие, появления воспалительных высыпаний. Если вы принадлежите к этой категории, обязательно пользуйтесь мягкими очищающими и отшелушивающими средствами, чтобы давать порам возможность дышать.
 
Те, кому посчастливилось иметь нормальную кожу, также не должны пренебрегать регулярным ее очищением. Пользуйтесь легкими очищающими средствами и кремами, в состав которых входят увлажняющие компоненты. При сухой коже лица увлажнение становится уже необходимым условием сохранения упругости кожи и предохранения ее от раннего образования морщин.
 
Итак, правильный уход за молодой кожей включает следующие действия: очищение и периодическое отшелушивание, а также тонизирование и увлажнение, причем очищению следует уделять повышенное внимание.
 
• Вечером наносите на кожу ночной крем, который будет способствовать ее восстановлению и обновлению - процессам, особенно интенсивно происходящим во время сна. Поэтому перед тем как лечь спать, обязательно убедитесь, что ваша кожа идеально чистая, и на ней нет никаких загрязнений и следов макияжа. На область, окружающую глаза, нанесите крем для глаз легкой текстуры, чтобы предотвратить потемнение кожи под глазами и появление тонких морщинок.
 
• Еще один важнейший этап ухода за кожей - защита ее от солнечного излучения, одной из первых причин старения кожи. В солнечную погоду не выходите на улицу, не нанеся на кожу солнцезащитное средство. А, если вы загораете, смазывайте лицо специальным кремом, с SPF не менее 15, каждые несколько часов.
 
• Если вам всего 20 или немногим более, конечно, нет необходимости проводить сложные омолаживающие и восстановительные процедуры, которые не предназначены для молодой кожи и могут ей навредить. Пользуйтесь средствами, содержащими антиоксиданты: витамины A, C или ликопен. Антиоксиданты - вещества, пользу которых сложно переоценить. Они помогают коже «обезвредить» разрушающие здоровье свободные радикалы, значительно ускоряющие процессы старения, а также защищают кожу от негативного воздействия солнца и различных атмосферных явлений.
 
Мы подошли к тому, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярный и грамотный уход за кожей позволят вам не страдать в будущем из-за проблем со здоровьем и внешним видом.
 
Берегите лицо от солнца, откажитесь от курения и не злоупотребляйте жесткими диетами. Спите не меньше семи или восьми часов, повысьте свою физическую активность, а также принимайте достаточное количество воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания. Все это не только обеспечит вам хорошее самочувствие, но и позволит сохранить молодость и прекрасное состояние кожи.


Источник: ladyhealth.com.ua

Еще статьи

Домашнее средство от перхоти
Домашнее средство от перхоти
Домашнее средство от перхоти может стать отличной альтернативой разной «химии», ибо оно нацелено на результат…
Читать далее
Как правильно ухаживать за волосами - 10 советов
Как правильно ухаживать за волосами - 10 советов
Специалисты школы Евростиль утверждают – поддержать волосы в отличном состоянии помогут наши нехитрые…
Читать далее
Что означают белые пятна на ногтях и надо ли с ними бороться?
Что означают белые пятна на ногтях и надо ли с ними бороться?
Что же на самом деле означают эти маленькие пятнышки и есть ли в этом повод для тревог?
Читать далее
Как цвет волос влияет на склонность к болезням?
Как цвет волос влияет на склонность к болезням?
Если вы считаете, что натуральный цвет волос ничего или почти ничего не значит, то недавние исследования…
Читать далее
Как отрастить здоровые волосы?
Как отрастить здоровые волосы?
Здоровые и пышные волосы — это не только правильный уход, но и следствие следования основным правилам…
Читать далее
Мифы и правда о наращивании ногтей
Мифы и правда о наращивании ногтей
Люди любят заниматься мифотворчеством, что чаще всего возникает от незнания.
Читать далее