ул. В. Сосюры 5, 3-й этаж, офис 304а (Дарницкая площадь, Левый берег)

Уход за кожей лица в 20-30 лет

Уход за кожей лица в 20-30 лет

Начинайте принимать меры против старения и ухудшения состояния кожи уже сейчас, когда вам всего 20 или чуть больше, чтобы в будущем не появился повод упрекнуть себя в бездействии. Никогда не рано приступить к профилактике появления самых первых признаков, указывающих на то, что кожа начала терять упругость. В возрасте 20-30 лет кожа также нуждается в ежедневных ухаживающих процедурах, помогающих ей и теперь, и в будущем сохранять свежесть и здоровый вид.

 
В двадцать лет восстановительные процессы в коже протекают все еще с очень большой скоростью, а проблемы, связанные с угрями и различными высыпаниями значительно уменьшаются. Это благодатное для кожи время, когда она пребывает в самом своем здоровом состоянии: упругая, ровная, гладкая, одним словом - молодая. Однако это не значит, что она не нуждается в заботе.
 
Пренебрегая регулярным уходом за своей кожей в этом возрасте, вы, наверняка, получите проблемы спустя некоторое время. Поэтому сейчас очень важно следить за тем, чтобы кожа получала все необходимое для поддержания своей молодости.
 
• Многие молодые девушки имеют жирную кожу, на которой часто появляются угри и прыщи. Хотя жирная кожа иногда выглядит неплохо, благодаря хорошему защитному слою, но, вместе с тем, она часто страдает от закупоренных пор и, как следствие, появления воспалительных высыпаний. Если вы принадлежите к этой категории, обязательно пользуйтесь мягкими очищающими и отшелушивающими средствами, чтобы давать порам возможность дышать.
 
Те, кому посчастливилось иметь нормальную кожу, также не должны пренебрегать регулярным ее очищением. Пользуйтесь легкими очищающими средствами и кремами, в состав которых входят увлажняющие компоненты. При сухой коже лица увлажнение становится уже необходимым условием сохранения упругости кожи и предохранения ее от раннего образования морщин.
 
Итак, правильный уход за молодой кожей включает следующие действия: очищение и периодическое отшелушивание, а также тонизирование и увлажнение, причем очищению следует уделять повышенное внимание.
 
• Вечером наносите на кожу ночной крем, который будет способствовать ее восстановлению и обновлению - процессам, особенно интенсивно происходящим во время сна. Поэтому перед тем как лечь спать, обязательно убедитесь, что ваша кожа идеально чистая, и на ней нет никаких загрязнений и следов макияжа. На область, окружающую глаза, нанесите крем для глаз легкой текстуры, чтобы предотвратить потемнение кожи под глазами и появление тонких морщинок.
 
• Еще один важнейший этап ухода за кожей - защита ее от солнечного излучения, одной из первых причин старения кожи. В солнечную погоду не выходите на улицу, не нанеся на кожу солнцезащитное средство. А, если вы загораете, смазывайте лицо специальным кремом, с SPF не менее 15, каждые несколько часов.
 
• Если вам всего 20 или немногим более, конечно, нет необходимости проводить сложные омолаживающие и восстановительные процедуры, которые не предназначены для молодой кожи и могут ей навредить. Пользуйтесь средствами, содержащими антиоксиданты: витамины A, C или ликопен. Антиоксиданты - вещества, пользу которых сложно переоценить. Они помогают коже «обезвредить» разрушающие здоровье свободные радикалы, значительно ускоряющие процессы старения, а также защищают кожу от негативного воздействия солнца и различных атмосферных явлений.
 
Мы подошли к тому, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярный и грамотный уход за кожей позволят вам не страдать в будущем из-за проблем со здоровьем и внешним видом.
 
Берегите лицо от солнца, откажитесь от курения и не злоупотребляйте жесткими диетами. Спите не меньше семи или восьми часов, повысьте свою физическую активность, а также принимайте достаточное количество воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания. Все это не только обеспечит вам хорошее самочувствие, но и позволит сохранить молодость и прекрасное состояние кожи.


Источник: ladyhealth.com.ua

Еще статьи

Раннюю седину можно предотвратить с помощью вишневого сока
Раннюю седину можно предотвратить с помощью вишневого сока
По словам специалистов, после 35 лет количество окрашивающего пигмента волос уменьшается, с возрастом…
Читать далее
Искусство плетения косичек в Намибии
Искусство плетения косичек в Намибии
Африканские племена всегда удивляли европейцев своей необычностью. Весьма интересным является и племя…
Читать далее
Льняное масло — уникальная польза для волос
Льняное масло — уникальная польза для волос
Льняное масло давно известно своими полезными качествами, а особенно его ценят те женщины, которые имеют…
Читать далее
Что означают белые пятна на ногтях и надо ли с ними бороться?
Что означают белые пятна на ногтях и надо ли с ними бороться?
Что же на самом деле означают эти маленькие пятнышки и есть ли в этом повод для тревог?
Читать далее
7 советов для правильной покраски волос
7 советов для правильной покраски волос
Следующие несколько советов помогут вам покрасить волосы правильно с вполне прогнозируемым результатом.
Читать далее
История короткой стрижки + видеоурок
История короткой стрижки + видеоурок
Это удивительно, но распространение коротких стрижек случилось всего 100 лет назад. Об этом и расскажет…
Читать далее