Косметологи недаром говорят, что волосы являются своего рода лицом нашего здоровья, его визитной карточкой. Ведь как только наш организм начинает ощущать нехватку в каких-либо веществах или попросту нездоров, то это сразу же отражается на состоянии волос.
Сухие и ломкие волосы могут быть признаком недостатка белков, витамина А, цинка и незаменимых жирных кислот. В этом случае рекомендуют внести в рацион больше рыбы, злаковых и бобовых культур в виде каши. Однако кроме этого проблемой может быть также и щитовидная железа.
Жирные волосы предупреждают вас о недостатке цинка, витамина В6 и фолиевой кислоты.
Жесткие волосы могут свидетельствовать о дефиците витамина А и белков, а также про возможный гипотиреоз.
Секущиеся кончики волос, являющиеся бедой многих девушек, могут быть признаком анемии, недостатка железа, витамина В6, магния и цинка.
Многие причины может иметь ранняя седина – от стресса и недостатка витаминов группы В до гормональных проблем. В свою очередь, такие неприятности как перхоть, псориаз и себорея являются признаками грибковой инфекции.
Детальнее узнать о том, как предотвратить проблемы с волосами, вы можете на курсах повышения квалификации в школе "Евростиль".
